Вагинальные шарики Deva от Rithual это 4 шарика: 60 г, 25 г, 40 г и 60 г, для комбинирования упражнений с разным весом.

Гипоаллергенный медицинский силикон.

Удобная форма для легкого ввода и извлечения.

Для начального, среднего и продвинутого уровня подготовки.

Имеют смещенный центр тяжести. Это создает эффект вибрации и запускает инстинктивное сокращение мышц, что прекрасно их тонизирует.

1. Для поддержания тонуса:

Сначала попробуйте носить шарики 2-5 минут. Шарики не должны выпадать и вам должно быть комфортно.

• первые 2 недели: 15 минут в день
• следующие 2 недели: до 30 минут в день
• далее: до 60 минут, но не больше

Как часто?

Частота зависит от того, как скоро вы желаете привести мускулы в тонус.

2. Для тренировки мышц:

• начните с коротких интервалов: 1 сек сжатия - 3 сек расслабления
• затем увеличение интервалов: 3 сек сжатия - 6 сек расслабления
• сжатие - вдох, расслабление - выдох

Как часто?

Минимум три раза в неделю. Постепенно с интервалом в 1-2 месяца переходите на более тяжелые шарики меньшего размера.

Зачем нужны вагинальные шарики?

• Упражнения с влагалищными шариками восстанавливают тонус, укрепляют и подтягивают мышцы тазового дна (интимные мышцы).
• В ходе тренировок повышается микроциркуляция крови в области малого таза (профилактика застоя крови)
• Упражнения Кегеля помогают справиться со стрессовым недержанием мочи, при кашле, чихании или беге
• Тренировки помогают подготовиться к родам или возобновиться после них
• Как результат упражнений с шариками Кегеля – повышается чувствительность интимной зоны во время секса с проникновением, оргазм достигается легче, становится более интенсивным.